Baies aux cinq saveurs(Schisandra – Omija) : bienfaits et propriétés
Les baies aux cinq saveurs, également appelées Schisandra ou « Omija » en coréen, sont des fruits adapto gènes réputés pour ses nombreux bienfaits sur la santé, son action anti-stress et son soutien global de l’organisme.
Leur nom provient de leur particularité unique : elles réunissent les cinq saveurs fondamentales perçues par le palais.
- Ecorce : saveur vinaigrée(dominante)
- Pulpe du fruit : goût sucré
- Graines : notes épicées
- Ensemble du fruit : touche salée
Cette richesse aromatique reflète également la diversité de leurs principes actifs naturels.
Bienfaits des baies aux cinq saveurs (Schisandra)
Renforcement de l’organisme et vitalité
Les Baies aux cinq saveurs contribuent à renforcer l’organisme, à lutter contre la fatigue et à soutenir les périodes de baisse d’énergie. Elles sont bénéfiques lors des périodes de stress intense ou de transition(comme la ménopause).
Anti-stress naturel et soutien du système nerveux
- Les Baies aux cinq saveurs aident à réduire le stress, l’anxiété et l’agitation.
- Favorisent l’équilibre émotionnel
- Améliore la qualité du sommeil et les troubles liés à l’insomnie
Elles contribuent également à une meilleures circulation sanguine vers le cerveau, aidant à protéger les cellules cérébrales.
Circulation sanguine et santé cardiovasculaire
Les Baies aux cinq saveurs participent à la protection des artères et favorisent une meilleure circulation sanguine. Elles soutiennent ainsi la santé cardiovasculaire et contribuent au bon fonctionnement du système circulatoire.
Baies aux cinq saveurs et bienfaits sur l’organisme
Soutien des voies respiratoires
Traditionnellement utilisées pour leurs effets purifiants, les Baies aux cinq saveurs aident à
- Dégager les bronches
- Réduire la toux et l’excès de mucus
- Soutenir la santé des voies respiratoires
- Limiter les inflammations chroniques
Antioxydant et bienfait pour la peau
Grâce à leur forte teneur en antioxydants, les Baies aux cinq saveurs aident à lutter contre le stress oxydatif, contribuant ainsi à
- Protéger les cellules
- Préserver l’éclat et la santé de la peau
Soutien du foie et détox naturelle
Les acides organiques et composés antioxydants présents dans les Baies aux cinq saveurs favorisent
- Le bon fonctionnement du foie
- L’élimination des toxines accumulées
- Le maintien d’une fonction hépatique équilibrée
Les Baies aux cinq saveurs :un allié naturel de prévention
Selon plusieurs études, les composants riches an antioxydants des Baies aux cinq saveurs pourraient contribuer à la protection cellulaire et à la prévention du stress oxydatif, dans le cadre d’un mode de vie sain et d’une alimentation équilibrée.
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